最近刷到一个心理学概念，叫菲斯汀格法则，蛮有意思。

大概意思是：
生活中10%的事是我们无法控制的，剩下90%都取决于我们怎么回应它。

举个我自己的想象场景：
比如早上去图书馆，孩子磨蹭出门，我一着急，语气就冲了点；结果他一路不开心，我自己也一肚子气，回头又后悔，整天心情都被搞坏了。

但其实，如果我能换个反应方式——深呼吸、放慢语速、不着急批评，也许就不会带来连锁反应。
事情还是那个事儿，但结果完全不一样。

说到底，每天难免会有一些不如意，但我们怎么“接招”，才是决定这天好不好过的关键。

——不是事情本身害了我们，而是我们对它的“反应”决定了后面的90%。
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