聊一个健康话题，有位妈妈问，她家有三个宝宝，都特别喜欢喝果汁，每天要榨几大杯果汁给孩子喝，这样有没有什么问题？科普小天才回答她三点:

第一，小时候或者孕妇过量喝高果糖果汁，会干扰小孩大脑发育，长大成人后容易焦虑，让焦虑风险飙升。有很多焦虑症成人，一点小事也焦虑到疯疯癫癫的，小时候甜的果糖类食品吃的太多了。

第二，经常过量喝果汁，奶茶，容易促使身体炎症发生。

第三，建议在少量的前提下，把水果和蔬菜混合打汁，那样会更健康。

以上谈的几点都是有科学依据的，不是生活经验。