减肥真的是对所有人都公平公正的一件事，你少吃还吃的干净就能瘦，不管你是日进斗金的明星富豪，还是在家躺平得失业待业人员，当然唯一的区别是富人面临的美食诱惑更大，毕竟财富自由，吃什么怎么吃在哪吃想吃多少，都不会受限于钱包。一般人可能在吃面前还得考虑下钱包允不允许。

这么说来人穷的时候被动减肥的成果反倒比财富自由时更好，毕竟一旦面临选择的时候，可选项太多也会导致诱惑太多难以把控，而没有选择的情况下，什么诱惑都抵不过钱包空空的现实。

所以说减肥的智商税从来割不到穷人头上，什么代餐、欧包、大餐救星、阻断……充其量就是多排水和食物残渣，在我看来快速降体重和恢复餐前体重的方法统一都是排泄法，没有什么意义，即使你不指望这些，你也能做到，因为你在有意识的短期控制体重恢复，这个意识很重要，有这意识，不依赖任何科技与狠活你也能瘦。

要知道短期的体重与你的摄入排出的关联，它构成不了脂肪的增长，在短期内的摄入和强行降低都只是一些无伤大雅的体重数字而已，当然你要是多吃个十天半月那就不好说了。

说白了，少吃吃的干净就能瘦，明星普通人都一样，什么高科技的食物食品最终都是进去出来的产物#关晓彤晒减脂餐##减肥方法#