今天的力量是推举篇📝
蝴蝶机反向飞鸟✅
站姿杠铃推举✅
杠铃提拉✅
坐姿推肩✅
侧平举✅
平板支撑3min✅
5kg哑铃片俄罗斯转体✅
和小饭搭子的晚餐是牛肉丸时蔬汤🥣
他是假期赖我这儿了 怎么说呢 乐不思妈[裂开]
#iphone发烫怎么办# 没法 跟人一样进空调吧
#跑步[超话]##健身##微博户外运动节##热烈开跑计划#
发布于 江苏