夏天别狂炫冷饮！中医“以热养阳”太绝了！
早喝姜枣茶/肉桂拿铁，午吃羊肉汤、卤牛肉，晚上来碗榴莲炖鸡或醪糟羹。搭配三豆饮、酸梅汤避免上火，坚持21天，祛湿养肤。
养生人速速码住这份热养攻略，健康过夏天！👇👇
#中医养生##饮食养生#
发布于 广东