#高温高湿一种致命急症发病率上升# 中暑（热射病）是致命的高温急症。当外界环境炎热🥵，人体散热机制障碍，核心体温飙升超40℃，会导致蛋白质变性、酶活性丧失，引发多器官连锁损伤。

高温可直接损害脑细胞，导致脑水肿、脑出血等，引起意识障碍、昏迷、抽搐等症状。此外，中暑还可能影响神经传导，导致肌肉痉挛、呼吸肌麻痹等，进一步威胁生命。
心血管系统负担加重：高温使血管扩张，外周血管阻力降低，血压下降，同时为了维持重要器官的血液灌注，心脏需要增加心输出量，这会加重心脏负担。在中暑严重时，心脏功能可能无法承受，出现心力衰竭等严重并发症。

高温还可能导致肺血管通透性增加，引发肺水肿，进一步加重呼吸功能障碍，影响气体交换，使机体缺氧和二氧化碳潴留，严重威胁生命。呼吸急促致肺水肿。

同时，还可造成胃肠道黏膜出血，肾脏因灌注不足急性衰竭，甚至诱发弥散性血管内凝血，危及生命。

预防中暑，关键在主动规避风险。高温时段（10点至16点）尽量减少外出。如必需外出，穿戴浅色透气衣物，佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜。如进行户外活动，要逐步适应高温环境，且每15 - 20分钟休息一次。

在室内保持通风，可使用空调、风扇，必要时使用湿毛巾或凉水擦拭身体降温。

大量出汗后，及时补充含盐饮品或电解质水，避免饮用含酒精或高糖饮料。年老体弱、儿童及慢性病患者，更需做好防护，若出现头晕、乏力等不适，应立即转移至阴凉处降温，必要时就医。 http://t.cn/A6DniEWo