不管是脸色发黄，还是手掌发黄，脾虚跑不了#国医的精诚力量##国医的精诚力量#

 脾属土，泥土原本就是黄色的，黄色就是脾的真脏色，比如大病之后的人面目全身干瘦跟黄土，或干枯的枳实，一样一点光泽都没有，脾的真脏色外露，表示脾胃衰败。

 正常的脸色跟一层纱罩着红苹果似的，里面的红透出来，这就代表气血充足。

如果脸色发黄加上唇色发淡，连牙龈也发白，这就表明身体里的血库底只剩下一圈了，就快亏空了。心主血脉，肝藏血，血虚最先影响这两个脏腑，所以血一虚心就发虚，心慌心悸，血一虚，肝不能藏血，肝主筋，筋爪就失了颜色。

 这时可以多喝五红粥（红豆、红衣花生、枸杞、红枣、红糖），这些东西甘又能补脾，正可以恢复脾胃生化之源。同时也可以用当归补血汤（黄芪、当归）加上两块排骨，中成药可以试试乌鸡百凤芄，有一网友，老是精神头不足，月信老是提前量多，但色淡，

 但有时又延后，两个月才有一次，每次经后人特别虚， 用了一个月乌鸡百凤芄，经期就正常了，其实这个芄就是帮身攒气血，攒够了自然就来了。还有一网友除了色淡，还潮热，盗汗，一出完汗口干，容易失眠，后面用乌鸡百凤芄合上生脉饮，调理了一个多月，就好多了

 但是这个芄可不是万能的，特别烦躁、胀痛，脉弦有力的不能用，有大血块，大便干结，带下腥臭，小便黄不能用，因为那个是补的。乌鸡白凤芄虽然有鹿角胶，熟地等，但也少不了人参、当归、山药、甘草，就是因为脾胃为气血生化之源，补血不健脾那就是瞎补

如果面色发暗发黄，舌苔白厚，身体沉重，怕冷、容易累、舌体胖大有齿痕，就跟泡发过的海参一样，这就是典型的寒湿困脾，重点就要健脾再祛湿，这类型的朋友，粥不要多吃，一吃就容易泛酸，那可以多喝烤面包，烤馒头片又或者炒焦米，

 中医说焦香醒脾，意思就是寒湿把脾困着了，老想睡觉，用焦香的东西就能脾胃叫醒起来干活。可以参考一下香砂养胃芄，湿气重的人，平时一定要多动一动，少吃生冷或甜腻的水果，

 还有那脸手发黄油腻+大便粘马桶+舌苔黄厚+口臭+牙龈肿胀，这个你要祛湿清热。我的态度是，不管是湿热还是寒湿兼着的血虚，总离不开脾虚，但都要健脾化湿。一患者胃溃疡多年，经常胃胀反酸，口苦胃痛、舌苔确实黄厚，

看过很多医生，发过来的方子无非就是用黄连，大黄、半夏、连翘等，一吃胃就受不了，连饭都没欲望吃，那是只看到病没看到虚，后面在上方加上吴茱萸、高良姜、木香、郁金、党参、枳壳，胃痛明显减轻，大便通畅。

 说到底，脾胃病，三分治七分养，其实你的脾虚是怎么来的，很多人心里已经有数，那要真想治好病，那些坏毛病肯定要改，不吃早餐，你就容易得胆囊结石，爱生气你就容易得结节，老是熬夜加班你就容易偏头痛，总是奶茶不断你就容易宫寒经痛。找到伤脾的根源然后截断它，这才是改善手黄脸黄的根本办法。

以上说到中药，请在医生指导下用药。