#游泳 腺病毒##热点科普# 救命！泳池里的健康“刺客”你发现了吗？# 🌊💦

宝子们，盛夏跳进泳池真的超爽！但这清凉背后，竟藏着“泳池病”这个大危机😱 快来一起了解，保护好自己的健康！

什么是“泳池病”？
“泳池病” 并不是单指某一种疾病，而是在泳池环境中，因接触受污染的池水、泳池设施等，可能引发的一系列健康问题的统称。

常见疾病类型有这些👇

• 眼部感染：游泳后眼睛发红、发痒、疼痛，很可能是被感染了。泳池里的腺病毒是导致结膜炎（也就是“红眼病”）的常见病原体，它在池水中传播速度极快，短短30秒就可能感染结膜😣 腺病毒不怕氯，普通泳池的含氯消毒剂很难将它完全杀灭。虽然泳镜能起到一定防护作用，但如果泳镜佩戴不贴合，或者在游泳过程中摘下，病毒就有可乘之机！

• 耳部感染：耳朵进水没及时清理，潮湿的环境容易滋生细菌。大肠杆菌等细菌在泳池水中大量存在，进入耳朵后，就可能引发外耳道炎、中耳炎，出现耳朵疼痛、耳鸣等症状。

• 胃肠道疾病：要是不小心喝了泳池水，大肠杆菌、隐孢子虫等就可能“溜”进肚子里。隐孢子虫生命力超强，能在含氯泳池水中存活数天，感染后会引起腹痛、腹泻、呕吐等症状。泳池里的尿液也超危险⚠️ 尿液中的尿素会和泳池中的氯反应，生成诸如三氯胺等刺激性物质，不仅会刺激呼吸道，引发咳嗽、胸闷，还可能加重对皮肤和眼睛的刺激。

• 皮肤问题：脚癣等真菌感染性皮肤病让人头疼。泳池边地面潮湿，真菌（比如皮肤癣菌）容易存活。光脚踩在池边，就有可能接触到这些真菌，尤其是本身脚部有破损的情况下，感染几率大大增加！此外，氯水也可能对皮肤产生刺激，导致皮肤干燥、瘙痒，甚至出现皮疹。

想要远离“泳池病”，这些防护一定要做到✅
1️⃣ 选择正规泳池，查看泳池水质公示情况，避开人多拥挤时段。
2️⃣ 游泳前做好个人清洁，冲个澡，换上干净泳衣，减少自身携带的细菌、污垢进入泳池。
3️⃣ 佩戴合适的泳镜、泳帽，尽量减少与池水的直接接触；游泳时别用手揉眼睛，避免用嘴呼吸。
4️⃣ 游泳后尽快用清水冲洗全身，包括头发、耳朵、眼睛等部位，清洗掉附着在身上的病菌和消毒剂残留。
5️⃣ 绝对不要光脚踩在泳池边、更衣室地面，穿上拖鞋，降低感染真菌的风险。
6️⃣ 有皮肤破损、感冒、腹泻等症状时，别去游泳，避免交叉感染。

宝子们，游泳虽快乐，但健康更重要！快转发给爱游泳的小伙伴，一起健康清凉一夏🌞