DAY637：跳绳5000个打卡[拳头]
是我小瞧了9mm绳，舞了1000多个真的已经是极限，原来它根10mm绳相差不大，再加上手柄的重量，它其实是比那跟10mm绿绳要更重的，所以我准备循序渐进了[哈哈]
我前些日子居然还对12mm绳心动了，真的太惭愧[允悲]
最近工作的一些变动，晚上到家真的是能躺绝对不坐着的状态，想晚上跳个绳真的很难，而且我发现，晚上跳绳真的容易脑部兴奋，严重影响到睡眠状态，所以晚上尽量不跳了[哇]
今天早上闹钟响起的时候，果断爬起来了，其实只是一瞬间的事情，以后就早上跳绳了[耶]
#请假羞耻 不配得感# 有时候觉得自己特别累的时候，就请假放松一下，不要想着熬一熬到周末了，不要想着工作怎么办就是顾虑太多？地球少一个谁都能正常转。说给我自己听[摊手]
#运动就是坚持##跳绳减肥##跳绳减肥[超话]#