心脏最怕三伏天提醒：
三伏天到了，一定要好好保护心脏，这几件事千万别做：
1、别一股脑灌冰水，不然血管突然收缩，心脏压力会变大；
2、别总熬夜，熬夜多了容易心慌心悸；
3、别做太剧烈的运动，可以早上或傍晚出门慢慢散步，或者在家练练八段锦。
贴心小建议：
每天早晚拍拍手臂内侧的心经，能让气血更通畅。要是突然觉得心慌，就按按手腕横纹往下三指的内关穴，能让心跳快点平稳下来。#健康养生#
发布于 浙江