要吃晚饭了朋友们~🔥夏天这个季节，是不是又想吃美味一点的，又不想长肉肉呀！🥩那这个【煎牛肉生菜拌饭】一定适合你！一口下去有菜，有肉，还有蛋🍳，这个口感可是嘎嘎丰富，而且营养满分哦!不喜欢吃牛肉的话也可以换成🍗去皮鸡腿肉，一样非常好吃，而且做法也很简单，我已经把详细步骤都写在图片里了，🌟建议点赞转发起来，有空的时候做起来，嘻嘻，减脂期也要吃的健康一点呢！✨✨怕碳水可以把米饭换成菜花哦[笑而不语]#我的轻食日记##和关晓彤一起做彩椒碗##微博尝鲜计划#
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