【心理治疗到底有效吗？不同类型的心理问题，获益程度并不相同？[思考]】
美国心理学会APA期刊《心理学公报》刊登了慕尼黑工业大学等机构研究者的一项研究，他们利用Metapsy数据库，对以往1029个实验的结果开展分析（涉及85952名患者）。

纳入条件：成年人，与不活跃的对照组做比较（例如等候组、如常护理组、安慰剂组等），不包括没有提供指导的自助式干预，不包括与药物治疗的比较研究。

结果发现：

①心理干预对不同类型的心理问题，影响程度不同（但是全都显著）：

获益最大：
- 特定恐惧症（g = 1.25）
- 创伤后应激障碍PTSD（g = 1.18）
- 强迫症OCD（g = 1.18）

获益较大：
- 社交焦虑障碍SAD（g = 0.95）
- 广泛性焦虑障碍GAD与担忧（g = 0.86）
- 惊恐障碍（g = 0.83）
- 问题性的赌博（g = 0.80）
- 单相抑郁（g = 0.73）

获益在小到中等之间：
- 延长哀伤障碍（g = 0.49）
- 边缘型人格障碍BPD（g = 0.46）
- 自杀意念（g = 0.34）
- 精神障碍，包括精神分裂症/精神病、精神分裂样障碍、分裂情感障碍、妄想障碍（g = 0.32）

②如果区分西方国家和非西方国家来看的话，非西方国家在延长哀伤障碍、自杀意念、精神障碍、创伤后应激障碍方面，心理治疗的获益程度显著大于西方国家；其它8种心理问题，西方国家与非西方国家的治疗有效性没有显著差异。

③认知行为疗法是最常被研究的治疗方法，但是，没有发现任何强有力的迹象表明，其疗效优于其它治疗方法。（不同心理问题下，每种治疗方法的有效性，参见图1。）

研究者指出，心理治疗对以上12种心理健康问题均有效，是应对全球心理疾病负担的重要工具。

来源：Harrer, M., Miguel, C., Ballegooijen, W. V., Ciharova, M., Plessen, C. Y., Kuper, P., Sprenger, A. A., Buntrock, C., Papola, D., Cristea, I. A., Ponti, N. D., Bašić, Đ., Pauley, D., Driessen, E., Quero, S., Grimaldos, J., Buendía, S. F., Botella, C., Hamblen, J. L., Schnurr, P. P., Larsen, S. E., Pfund, R. A., Motrico, E., Gómez-Gómez, I., Setkowski, K., Matbouriahi, M., Wang, Y., Rawee, J., Riper, H., Straten, A. V., Sijbrandij, M., Leucht, S., Furukawa, T. A., Karyotaki, E., & Cuijpers, P. (2025). Effectiveness of psychotherapy: Synthesis of a “meta-analytic research domain” across world regions and 12 mental health problems. Psychological Bulletin, 151(5), 600–667. doi: 10.1037/bul0000465