力生于足，如果足的功能不全，那还能生出力吗？当然不能，而且承重也会受到限制，出现代偿，把压力给到膝、髋、腰……所以，我们需要把足以及足踝的功能恢复，那就一练吧！#微博直播##运动就是坚持##遇见美好# http://t.cn/A6DumKsp ​