夏日养生小妙招：

早上起来煮一杯姜枣水，就放3片生姜、2颗红枣，小火慢慢煮，有点辣味就行。趁热喝下去，胃里马上就暖和了。要是你体质偏热，别天天喝，隔天喝一次。

夏天阳气足，正是排湿气的好时候。每天坚持，身体状态慢慢就变好了。#养生[超话]##身体##湿气##红枣##生活小妙招##养生常识# ​