一个超好用的沟通技巧，三明治拒绝法！
不知道大家有没有试过，反正我最近用着很顺手🥪很适合我这种不善拒绝的类型。

方法特别简单：开头说好话，中间说心里话，结尾再说好话。

比如别人约你聚餐但你不想去，就可以这样说：“哇，你们选的这家餐厅我一直想去！但是我今天已经有安排了，祝你们吃得愉快，记得拍照分享给我~”

为什么这招这么好用？
其实用了心理学里的「首因效应」和「近因效应」
人们往往对开头和结尾印象最深刻，
中间的拒绝反而不会那么刺耳。

而且先肯定对方再拒绝，能减少对方的挫败感，大家都舒服！