大家早上好。
再来欣赏一位高质量长寿老人的健康生活。
对102岁她来说七八十岁不就是小年轻嘛。
筋长一寸，寿延十年。
骨正筋柔，气血自流。
健康的运动方式不是长期剧烈运动，特别不是长期晚上剧烈运动，而是骨正筋柔。
我们跟练的金刚功、长寿功还是张至顺道长2010年98岁时拍摄的呢。 http://t.cn/A6D1TAMD ​