老百姓常说“心肠要热”，有的经络不通的人肚子是冰凉的。还有个形容心寒的词是“洼凉洼凉”，说的就是虚寒向实寒走。

怎么区分虚寒和实寒？你跟人握手的时候，如果对方的手不暖和，但多握一会儿可以暖过来，这是虚寒；有些人的手握上去跟握了一块冰似的，这就是“鬼手”，你都不想跟他多待一会儿，怎么都暖不过来，这是实寒。

调治虚寒需要补益，调治实寒需要驱邪气，把邪气先赶走。如果给实寒的人补益，越补寒气越大，最后会凝结成肿瘤。

——出自《夢與健康》第三章：心、心胞不好的人会得什么病？爱做什么梦？（第122页）
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