早午餐brunch‼️香煎牛排烤土豆拼锅
好喜欢我的漂亮饭👉香煎牛排能量拼盘
色彩缤纷🥩牛排鲜嫩多汁，搭配喜欢的蔬菜，低卡高蛋白好吃还无负担～做法简单快手，来get吧！
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🥩准备食材
厚切牛排、芦笋、小番茄
土豆、口蘑、大蒜
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🥩做法
1、牛排两面加美式混合海盐黑胡椒和橄榄油腌制15分钟
2、用大火把牛排两面各煎两分钟，两边焦褐美兰德了，放入迷迭香+大蒜+黄油
3、黄油融化后关火，不停的淋在牛排上，煎好醒3-5五分钟切块
4、用锅里的黄油，煎熟口蘑+芦笋+小番茄
5、土豆去皮切小块，加辣椒粉➕孜然粉➕海盐黑胡椒➕橄榄油➕玉米淀粉拌匀
6、放入空气炸锅180度15分钟，中间翻一次面，放入锅中
搭配一杯冰咖啡☕️愉快的开动了
-#生活手记#
发布于 河南