【#夏天是除螨好时机# 】 #夏日高温是除螨的天然利器# ，螨虫惧怕高温脱水，当温度升至30℃以上，它们已感不适；若达50℃，则很快毙命。利用紫外线暴晒被褥，可使被褥保持干燥，创造不适宜螨虫生存的环境。

凉席、被褥、毛绒玩具、毛巾、衣物、书籍、字画等都可暴晒。但真丝、化纤、羽绒羊毛等制品不能暴晒，适宜通风晾晒。天气晴朗无风时，适合晒被杀菌去潮，晒3～4小时即可。晒后最好轻轻拍打被子，借助风力将螨虫尸体及其排泄物抖落，以减少过敏风险。

一些衣物被褥还可以用55℃以上的热水进行洗涤；床垫等不易暴晒的物品，可以用除螨仪深度清洁，经常开窗通风透气。也有助于减少螨虫。（上海市浦东新区疾病预防控制中心病媒科 周心语 李慧慧）