跟着我坚持28天，把腰间盘突出调回来

腰突的9个症状，你占了几个?
①腰容易扭伤，没做什么大运动，就突然扭伤了；
②腰疼、腰酸：不能长时间久坐或者久站，不能拎重物；
③ 腿疼：腿胀痛，感觉腿的血管都是鼓起来的，小腿都要炸裂开来；
④腿麻：小腿麻木酸胀，无力；
⑤走不了远路：走个几百米就脚麻，要停下来歇会；
⑥屁股两侧疼，膝盖疼，晚上睡觉不敢翻身，上楼下楼都受到影响；
⑦怕风怕凉：天一冷就腰疼腿疼；
⑧脊柱侧弯，有时候还伴有腰痛；
⑨舌苔薄，舌苔白，黄白相间舌质偏红，舌体胖大，有齿痕，舌苔黄厚等。

大家好，我是北京公立三甲医院骨科主任李俊海，临床调理腰间盘突出症30多年

我平时的工作就是出门诊
帮助患者辩证，然后开方调理
闲暇时间，会在微博回复大家的评论和私信

今天我有个腰间盘突出的拯救活动👇👇👇

腰间盘突出：5年、10年、20年。都可以参加

出现了腿麻、脚麻 、屁股痛 、腰疼 、间歇性跛行、脚麻、也可以参加！

不用再每天焦虑了
[羞嗒嗒]现在我有一个28天的腰突调理计划，如果你有腰突相关问题，都可以参加，我来帮助你，参加方式很简单，只需要(关注我)，下方打出“参加”即可，我会在后台一一回复大家。#腰间盘突出# #腰腿疼痛# http://t.cn/A6DrwPfV