【#夏天真的应该多吃点酸的#】‌#出汗多时适当喝点酸饮料#从中医角度来讲，酸味能敛汗止泻、生津解渴、健胃消食，因此夏季吃酸能预防流汗过多导致的耗气伤阴，且有助开胃。出汗后可以适当喝一点酸味饮料，如酸梅汤，它的主材是乌梅，有敛肺、涩肠、生津的功效，可以收敛毛孔，避免汗出过多。绿豆汤、金银花茶、薄荷茶或薄荷柠檬茶都是不错的选择。