减肥跳操推荐：

1️⃣帕梅拉：瘦很快，但对体能要求较高，大基数女孩可能会感觉到很吃力。

2️⃣周六野：瘦的慢，适合塑形女孩。

3️⃣韩小四：瘦的慢，非常适合开始锻炼的女孩，她的女团腿跟练好评满满。

4️⃣欧阳春晓：瘦的慢，但能拥有沙漏腰，天鹅臂，直角肩。

5️⃣郑多燕：瘦的快，各种暴汗燃脂操，很适合全家人一起跳

6️⃣jo姐：瘦的慢，但是活力满满，跟她练很快乐。

7️⃣体态大师：很玄学，但是很有用，跟他练瘦腰直腿效果巨好。

8️⃣EleniFit：站立瘦腰 ZNO .1!!!!!9大基数的姐妹主要有氧减重，小基数姐妹重在塑形。