【2025年7月26日#UFC阿布扎比# 联合主赛——一场五回合的羽量级魔鬼筋肉人之战 http://t.cn/A6DdJar1】

前M1雏量级冠军、俄罗斯印古什共和国#UFC# 羽量级选手莫夫萨·埃夫洛夫/Movsar Evloev http://t.cn/A6Dmb37n（31岁，MMA 19-0，UFC 9-0）又双叒发布了一段认真备战训练视频。

他说他每周都会在一小时内做 1500 个俯卧撑：

“我每周都会在一小时内做完。这是我每周训练的一部分。这个方法来自 Kostya Tszyu——最初要求一节课做1000个俯卧撑。但我做得太多了，已经把目标提升到了1500个。

我唯一的‘休息’就是跳绳的时候。一小时，1500个俯卧撑，还要大量跳绳时间。” http://t.cn/A6Ddiwnn