#桑拿天还要持续多久##热点科普#
全国开启“焖蒸”模式，桑拿天何时休？

最近出门，相信不少朋友都有同感，仿佛一脚迈进了巨大的蒸笼，没走几步，汗水就止不住地往外冒，衣服紧紧地贴在身上，那种黏腻感别提多难受了。没错，我国多地已然开启了“桑拿天”模式，这热乎劲儿可不像是夏初该有的，倒像是三伏天提前来“报到”了。

中央气象台持续发布高温黄色预警，今天，35℃及以上的高温区域，像一块巨型“热毯”，几乎覆盖了从华北、黄淮到江南、四川、重庆、华南的大片国土。部分地区的局地气温更是“火力全开”，直逼40℃以上，酷热难耐。而明天，高温范围依旧“稳定输出”，变化不大，杭州更是预计最高气温将飙升至40℃ ，有望刷新当地气象观测史上最早出现40℃高温的纪录，着实令人咋舌。

展望未来7天，济南、郑州、武汉、南昌等地的闷热天气还将持续“霸屏”，高温程度丝毫不输三伏天。其中南昌更是堪称“闷热担当”，一天内高温时长超8小时，连夜间最低气温都超过30℃，暑热全天无休，让人毫无喘息之机。

这种桑拿天究竟是怎么形成的呢？罪魁祸首便是副热带高压。夏季，副热带高压牢牢控制我国部分地区，天气晴朗少云，地面毫无遮挡地吸收热量，迅速升温。同时，它还像个“水汽搬运工”，将海洋上的暖湿空气源源不断地输送到陆地，高温与高湿强强联合，造就了这令人窒息的桑拿天。湿度对体感温度的影响不容小觑，相同气温下，相对湿度越大，体感温度上升得就越明显。当气温达到32℃，湿度在50%左右时，体感温度就达到高温标准；要是湿度达到100%，体感温度甚至能超过50℃，想想都让人头皮发麻！

这样的桑拿天还要持续多久呢？据气象分析师介绍，7月8日之后，北方受高空槽和降雨影响，南方或许会有台风来“搅局”，高温范围届时会有所收缩。但在此之前，大家恐怕还得继续在这“天然桑拿房”里多“蒸”几天，默默忍受这份“炙烤”。

桑拿天可不仅仅是让人感觉不适那么简单，还极易诱发中暑、心脑血管等疾病。在高温高湿的环境中，人体散热变得困难，体温调节机制失衡，很可能出现脱水、电解质紊乱等问题，进而引发头晕、乏力、心悸等中暑先兆症状。所以，大家一定要做好防暑降温措施，及时补充水分，合理使用空调，尽量避免在午后高温时段外出。老人、儿童、慢性病患者及户外工作者等高危人群，更要格外注意防护，千万别拿自己的健康开玩笑。

虽说夏天炎热是常态，但如此大面积、长时间的桑拿天，不禁让我们深思，这是不是全球气候变化的一个危险信号呢？极端天气频繁登场，给我们的生活带来了诸多不便，也给环境保护敲响了警钟。或许，我们每个人都该从身边的小事做起，减少能源消耗，绿色出行，节约水电，为减缓气候变化出一份力，让我们的地球早日摆脱“高烧”困境 ，回归清凉舒适。#今年最强高温来袭# http://t.cn/A6DgTL4w