北京今天的天气好得要命[收到]

尝了尝绿鸟跟瑞幸的联名 绿豆沙拿铁
不另加糖也好甜呀 有一股有绿色心情的雪糕味
不难喝 但也不会回购属于是

今年是真的彻底爱上骑车了
尤其是夏天，有时候一睁眼天气特别好
就忍不住想骑上车 吹着风 也比起跑步更容易出门不怎么需要热身 也不会一身汗湿透

所以现在基本一有空就会绕着公园骑一圈
东坝公园推别推荐 像个小森林似的
现在这个季节还开了不少橙色的花 有时候骑着骑着碰见了 感觉特别眼前一亮和开阔

也可以顺便在 Apple Watch 上开个户外骑行模式，看看今天的速度、距离和心率 非常满足

最近这段时间每次蹬个10公里基本是舒适区
能明显感觉心情和体能都感觉在蹭蹭的往上走
真的太爽啦[可爱]#微博跨域计划# #户外运动#