面对夏季高温，以色列医生建议大家重视防护，堤防中暑和脱水。

长时间暴露在高温下，会导致中暑和热射病，通常还会加重脱水。老年人和幼儿的风险最高。如果身边的人出现极度口渴、体温超过37摄氏度、恶心和食欲不振、皮肤湿冷（出汗）和苍白、头晕或晕厥、手臂、腿部或胃部痉挛等症状，请一定认真对待，以防止进一步发展为更严重的中暑。

可以尝试为他们降温，将他们移至阴凉处，脱掉所有不必要的衣物，以帮助降低体温。给予他们充足的水分。让他们平躺并抬高双腿，以帮助血液回流到心脏和大脑也是一个好主意。也可以使用湿海绵或向皮肤喷水并使用风扇来降温。如果采取这些措施30分钟后，病情没有好转，或出现以下症状，必须立即就医。

需要注意的是，儿童可能不会像成人那样出现这些症状。幼儿尤其容易变得懒散或嗜睡。如果您对孩子有任何担忧，请咨询医生。#科普星期日#

注：图片为资料图，非当前特拉维夫气温