#女子吃冰脑壳一紧突发脑结冰#脑结冰是啥？
简单说，就是当你猛吃一口冰淇淋、冰沙或者狂喝一大口冰饮料之后，突然感觉脑门（尤其是前额或者太阳穴附近）一阵短暂但剧烈的刺痛！那种感觉就像大脑被“冻”了一下，所以俗称“脑结冰”或者〝冰淇淋头痛”。

为啥会这样？这事儿其实跟你真正的“脑子”关系不大，主要是血管和神经在“抗议”！
核心就一个字：慢！
1.小口吃/喝：别一大勺冰淇淋直接塞满嘴，也别吨吨吨灌冰水。改成小口，让冷的东西在嘴里多停留一会儿，焐热一点再咽下去。
2. 用舌头焐一焐：把冰淇淋或者冰饮料放在舌头前部稍微“暖”一下，别让它直接冲击上颚。
3.避免直接接触上颚：吃冰淇淋时，试着用舌头把它压在下颚或者口腔前部，减少它和上颚后部的直接大面积接触。
4. 天热时尤其注意：身体越热，突然吃冰的刺激越大，越容易“中招”。

万一“中招”了怎么办？
1.立刻停下！别再继续猛吃猛喝了。
2. 喝点温水/捂捂嘴：可以喝一小口温水（别太烫），或者用手捂住嘴和鼻子，用呼出的热气温暖口腔上颚，帮助血管稳定下来。
3. 稍等片刻：疼痛通常很快就会过去，深呼吸，忍几秒到一分钟就好了。#涨知识#