穴位养生丨内关穴丨大陵穴。 大陵穴和内关穴通过调节心包经，改善情绪、睡眠和气色，间接达到美容效果，因此被称为"美人经"。#健康养生#

1．大陵穴：位于手腕横纹中央，属手厥阴心包经。常按此穴有助于缓解心烦、失眠、心悸等症状，进而改善气色，使皮肤红润有光泽。

2．内关穴：位于前臂内侧，腕横纹上2寸处，也属手厥阴心包经。此穴有助于调节情绪、缓解压力、改善睡眠，从而减少因情绪波动和睡眠不足导致的皮肤问题，如暗沉、痘痘等。 http://t.cn/A6DDE1EE