刚刚打完一套八段锦，通体舒畅！
最近很少打，今晚心烦意乱所以睡前打了一套。当熟悉的跟练音乐响起，听到那句“心神宁静、意守丹田”时，气就沉下去没那么噪了。一套打完微微出汗，收式时“体态安详，周身放松”那里就真的非常安详非常放松。不知道这是八段锦的魅力还是语言的魅力[哈哈]
发布于 广东
三叶南
刚刚打完一套八段锦，通体舒畅！
最近很少打，今晚心烦意乱所以睡前打了一套。当熟悉的跟练音乐响起，听到那句“心神宁静、意守丹田”时，气就沉下去没那么噪了。一套打完微微出汗，收式时“体态安详，周身放松”那里就真的非常安详非常放松。不知道这是八段锦的魅力还是语言的魅力[哈哈]