宝子们,在追求健康与美味的路上,素食也能有超绝体验!今天这道春笋双椒羊肚菌小炒,用素蚝油调味,简直是素食界的宝藏美味✨
🎈食材清单:
✔️春笋:春天里脆生生的精灵,鲜嫩爽口。
✔️羊肚菌:珍贵的菌类,满满都是自然的鲜香。
✔️青椒、红椒:为菜品添彩,还带来清新的辣意。
✔️大蒜、生姜:简单几刀切末,瞬间提升香气。
✔️素蚝油、盐、生抽、淀粉、食用油
👩🍳烹饪步骤:
1. 把春笋剥去外衣切片,丢进沸水里焯个1 - 2分钟,去掉那点涩味后捞出沥干;羊肚菌轻柔洗净,泡发(泡发的水可是精华,留着备用);青红椒切成小块备用。
2. 热锅中倒油,等油热起来,放入姜蒜末炒出香味,紧接着倒入春笋片,快速翻炒1 - 2分钟。
3. 加入羊肚菌继续翻炒,再倒入适量泡发羊肚菌的水,盖上锅盖焖煮2分钟,让羊肚菌尽情吸收汤汁。
4. 放入青红椒块,炒到刚刚断生的程度,加入适量盐、生抽和关键的素蚝油来调味,鲜度直线上升。
5. 最后调一小碗水淀粉,淋入锅中,翻炒均匀,让浓稠的汤汁紧紧包裹住食材,就可以装盘开吃啦!
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