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夏天必喝陈皮水16种搭配，个个是王炸。
宝子们！
夏天来啦，空调、冷饮、熬夜追剧，体内湿气➕火气双重暴击，陈皮煮水“现在喝正当时”！

俗话说:一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。陈皮，别名橘皮，中医认为陈皮归肺脾经，性温，味辛、微苦，有健.脾.胃、消.食.解.腻、燥.湿.化.痰的功效，特别适合脾.胃.虚.弱和湿.气.燥.痰。

今天分享16款亲测有效的陈皮喝法，很适合夏天喝，熬夜党/学生党/打工人，快快来码住！
1️⃣ 陈皮焦山楂茶 2️⃣ 陈皮茯苓茶
3️⃣ 陈皮玫瑰茶 4️⃣ 陈皮菊花茶
5️⃣ 陈皮红枣茶 6️⃣ 陈皮黄芪茶
7️⃣ 陈皮荷叶茶 8️⃣ 陈皮山yao茶
9️⃣ 陈皮五指毛桃茶 🔟 陈皮生姜茶
1️⃣1️⃣ 陈皮山楂苹果水 1️⃣2️⃣ 陈皮雪梨水
1️⃣3️⃣ 陈皮柠檬茶 1️⃣4️⃣ 陈皮乌梅茶
1️⃣5️⃣ 陈皮甘草茶 1️⃣6️⃣陈皮普洱茶

选陈皮小贴士：
✅ 看油室：表面密布小坑的是好皮
✅ 闻香气：自然陈香无酸腐味
✅ 尝口感：微苦回甘不锁喉
✅ 选年限：3年以上为陈皮，3-5年效果显著，5年以上理.气.健.脾作用更显著，10年以上香气沉郁。

喝陈皮水注意事项：
1. 阴虚火旺体质人不宜
2. 服用阿胶等滋补品时，不易食用陈皮，陈皮的理气，会中和掉补易效果。
3. 日常保.健3-5g即可
4. 胃溃疡发作期不宜，辛辣刺.激胃黏膜

陈皮夏天喝好处多多，宝子们快偷偷喝起来吧！

内外兼修，美由心生！让我们一起越来越好！
爱自己才是终生浪漫的开始。