126瘦到96斤|大基数瘦到小基数维持
📝初始体重: 126.7斤
📝近日体重: 96.9斤(共减29.8)

我以前觉得这辈子都不可能变回瘦子了，那会儿减肥就是觉得吃点健康的➕运动吧，以前没有什么生活化这个减肥词说法，没想到真的还生活化瘦下来了，所以真的很珍惜啊[苦涩][苦涩][苦涩]，我以前也没想到现在的我会在睡醒喝杯咖啡吃点就去健身，回头想想原来我坚持运动这么久了啊，我再好好的爱我自己～

饮食记录:
🥣咖啡➕干煸炒面➕4串烤肉
🥣水果多多
🥣椒麻鱼➕牛肉等

🏊‍♀️运动打卡:游泳2.3h
暑假游泳🏊‍♀️人真的好多[允悲]，浅水区没法练我的自由泳，只能在深水区蛙泳自由泳，进步了蛙泳可以慢慢游1000米不停，但是速度很慢，希望这个夏天我可以速度提升，自由泳优美哈哈哈哈哈

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