#运动康复# 经典小测试——看看你的髂腰肌是否紧张[思考]作为重要的屈髋肌群，如果髂腰肌紧张，就很容易出现髋关节弹响和腰部发力代偿。

下面这个小测试（托马斯试验）可以初步检测我们的髂腰肌是否紧张，来看看你是阴性还是阳性？ ​