备考刷题时，要学会寻找模拟对抗的搭子

#伯爵冷知识# 我们日常刷题，备考，包括进行错题集复盘，很容易让人忽略的就是——平时所处的心态环境是低压力状态，而真正考试的时候，是高压力状态，往往会导致技术动作变形（记忆读取瞬间出现空白+思考紧张到脱节）。

在低压环境学的东西乍看都会了，一到高压实战（真实考试）直接打回原型。

所以学生朋友刷题备考，一定要做好高压模拟对抗——比如找同桌、朋友或者父母作为模拟的监考老师，一下子就会进入高压紧张状态。

实际上更取巧的办法就是找——考试训练模拟对抗搭子，比如我们和同桌一起刷题，要求最后互换卷子判分，为了不丢脸（模考分数比同桌低），我们内心的紧张压力自然就会陡增，接近真实高压考场的六七成。

每个星期都这么练，效果会很不错。

其实这对心理承压能力的提高也有好处。