#咖啡 缺铁性贫血#

确实缺铁性贫血人群要注意！可能你本身就缺铁，如果长期大量饮用，可能加重缺铁性贫血症状😣 但是影响不会那么大，建议贫血伙伴尽量避开饭前饭后1小时内喝咖啡，日常多吃红肉、动物肝脏、菠菜补铁。偶尔想解馋，也记得搭配富含维C的水果促进铁吸收～健康和美味。 http://t.cn/A6DsCxJa