今天学到一个gpt技巧：
找它做非正规心理咨询的时候，把自己的经历和感受包装成第三人来写，比如“我认识一个人，她现在一上强度工作就生病，她怀疑…”，这样它就不会总是谄媚地考虑你的感受，而是第三方视角客观分析了 ​