女士们调养身体，不用乱服保健品，饮食要早晚清淡，中午稍加鱼肉禽蛋 类来补充营养，在选择保健养生方面，第一不要郁气淤血，经常理气化淤，一 气一怒什么病都来了，调养身体方面多以调理脾胃为主，在补益身体方面，应 该以补气养血为主，女人因为怀孕生育、首先伤的就是脾胃气血，所以根据自 身情况来调理。

当你患了中风偏瘫或缠绵难愈的疾病，你的朋友渐渐的没了，你的亲人也 变得冷漠了，古人常说，久病床前无孝子，当你自己都不愿意照镜子看一眼自 己的时候，你的自信，你的尊严，都会随着这慢长的疾病而变得荡然无存，你 就是一个毫无尊言毫无自信的活死人，你们要知道保护身体，给自己留下一点 自信和尊言吧。