#夏天这样喝补养脾胃祛湿气#
南方梅雨季一来，湿气像不要钱似的往身上钻，脾虚痰湿重的姐妹更惨，吃生冷水果还会加重寒湿痰 。

别慌！黄皮果 专门来救场——作为南方盛夏限定水果，性味辛甘酸温，入肺、胃经，能行气、消食、化痰，还被喊 “正气果”“果中陈皮” ，妥妥祛湿小能手 。

分享 5 种超绝吃法，快码住✨

[浪]黄皮冰糖水：黄皮洗净加冰糖炖煮，甜润养脾胃，给湿气 “温柔暴击” 。

[浪]参麦黄皮茶：黄皮 + 参麦，茶香混果香，喝出清气赶跑湿气 。

[浪]黄皮陈皮饮：黄皮配陈皮，双倍化痰力，把湿气 “轰出门” 。

[浪]黄皮生姜饮：黄皮酸甜搭生姜辛辣，驱寒化湿，来场 “祛湿风暴” 。

[浪]黄皮百合饮：黄皮遇百合，清润又滋养，慢慢筛掉湿气 。

梅雨季湿气虽难缠，有黄皮果和这些吃法，养脾胃、赶湿气两不误～动手试试，给自己打造清爽夏天，也分享给姐妹，一起把湿气甩身后！

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