#夏天这样喝补养脾胃祛湿气#适合三伏天喝的健脾养胃汤水：
「冬瓜水」三伏天多喝 排出湿气 清内热 消积食
❶冬瓜蜜
②冬瓜山楂水
❸冬瓜荷叶水
④冬瓜决明子水
❺冬瓜陈皮水
⑥冬瓜玉米须水
❼冬瓜薏米水

「清热饮」健脾祛湿 清热利湿 清热 养胃
❶四神汤
②苹果姜枣茶
❸三豆饮
④雪梨海底椰
❺黄芪红枣姜茶
⑥苹果陈皮水

「荔枝」
❶荔枝玫瑰红茶
②荔枝薏米茯苓茶
❸荔枝红枣麦冬茶
④荔枝乌梅陈皮饮
❺荔枝菊花蜜饮
⑥荔枝酒酿蒸蛋 http://t.cn/A6kPzFy8