【坐在椅子上就能练的瘦身动作】#推荐减脂期吃的黄金主食#久坐腰腹胖？别急！今天专家给你分享1组动作，坐在椅子上就能练，那就是坐位原地踏步走。强度低易上手，还能锻炼协调性。赶快练起来吧～#实用健康公开课#（来源：CCTV生活圈） #健身[超话]# http://t.cn/A6kP9SXv _新浪新闻

成都发布

25-07-08 08:05 微博认证：成都市人民政府新闻办公室

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