#张宝旬妙招#最近流行一个病 心脉就受损。心脉受损后的人，也就是常说的精气神损了，不喜欢交友，不喜欢逛街，不喜欢工作，做任何事情都提不起劲来，稍微动一动，便会感觉特别疲惫，只想躺着，发呆，不动弹。心气散了。累了。又赶上这个即热的夏天暑多伤心，很多人是有生命危险的，一定要注视身体。上蒸下煮，一定要放过自己。最简单养心的办法就是泡脚，一泡脚心火就降下来了，人就容易睡着，浑身的疲劳感就会减轻。再好一点就是把脚泡到小腿以上，效果会更好。知道自己心室受损就慢慢养，古人讲三退。退下来想想自己做对了什么，做错了什么，退下来了才能够看清自己退下来了才能够更好的前进，修养时期就不要去做前进的事情。