下潜时耳朵痛？学会保护自己的耳朵❗️
在水下平衡压力重点上来看还是耳压为主要‼️

在潜水时，耳压不平衡是非常危险的事情

🤿作为一个潜水员，要明白耳压平衡对潜水来说有多重要。

今天教大家几种常用的平衡耳压方式，同时讲讲耳压不平衡带来的危害⚠️

1️⃣平衡耳压方式✅
1.瓦尔萨尔瓦式
潜水员最常用的平衡耳压方式，大家应该都烂熟于心了。具体做法捏住鼻子，像平时忍住喷嚏一样擤住，气被挤进咽鼓管，到达中耳从而平衡耳膜的压力，耳朵就会感觉通了。
2.弗兰泽尔式
我们同样捏住鼻子，软腭放在中间的位置，声带闭合，舌根往上顶，想象自己提重物一样，堵住鼻孔，尝试发出 “K”或“G”一样的喉音，空气就会进入鼻腔再进入耳咽管，达到平衡压力的目的。
3.摇头技巧
在上面的两种方式的基础上，同时摇头，这样做的目的是摇头会使咽喉肌肉紧张，有助于打开耳咽管让空气进入。

2️⃣耳压不平衡的危害‼️
1.中耳挤压
如果在下潜时无法平衡耳压，你的耳内一定会越来越痛的。因无法往耳内增加空气，加大耳内的气压。那么如果在这种状态持续下去，外界的水压就会迫使中耳周围的组织液和血液进入耳内空腔，最后导致出血。
这时候潜水员会感觉耳内都是满的，好像耳朵被堵住，痛感逐渐褪去，耳内的液体会抑制声波震动，听力降低

2.鼓膜破裂
如果无法平衡耳压强忍下潜并下潜速度比组织液和血液进入中耳的速度要快，那么鼓膜就有可能会内向破裂，光听就感觉很疼。
当鼓膜破裂了，潜水员的耳内会感觉到一阵剧痛，随后痛感随即消除，因水会通过鼓膜破裂进入耳内，达到耳压平衡的状态。

3.逆向阻塞
逆向阻塞是由于下潜时中耳压力达到平衡，但是在上升期间体内的空气滞留无法排出所致。
它和中耳挤压是一样的，只不过鼓膜不是内向挤压，而是外向膨胀。因为上升时膨胀的空气没有从耳咽管排出去，根据空气体积上升会膨胀的原理，如果不排出空气，鼓膜也会导致破裂。
这种情况通常发生在潜水员感冒了或者鼻咽过敏的时候，所以潜水员们最好不要在鼻咽不舒服的时候进行潜水！
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