真正对自己身体好的女生，严格按照黄帝内经子午流注表吃饭睡觉运动，严格按照食物功效去安排每天吃的食物菜单，吃营养价值高的食物，吃新鲜的原生态食物。吃饭，睡觉，运动，三件事做好，你就会成为一个精致的气血女孩，发量充盈，脸蛋白嫩，男朋友永远20岁。外养永远比不上内调，内因才是根本原因。养养头发，养养皮肤吧。
发布于 北京
胖虎堂
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