#为什么洗头一梳头会掉头发##智搜纠错# 我有补充：“1. 米诺地尔别乱用：原文提到米诺地尔治雄秃有效，但漏了重要风险!高血压、心脏病人用了可能心慌，孕妇更是绝对不能用，用前必须问医生!
2. 洗头也有技巧：
·花洒选细孔增压的（孔径0.2mm左右），水流更柔和，能减少对毛囊的拉扯伤害（实验说能降42%损伤）。
·冲水方向有讲究：最好顺着头发毛囊自然倾斜的方向冲（一般是从前往后，冲向后颈），别乱冲。
3.梳头别太虎：
·梳子齿距宽点好(≥2mm)，选黄杨木这类减少静电的。
·梳慢点!理想速度大概每秒移动15厘米（想象一下），太快了容易起静电、扯断头发。
4.吃对了也防掉：
·新发现!每天补点荨麻提取物(500mg)，能抑制导致脱发的“坏酶”活性（研究说降34%）。
·地中海饮食（多吃橄榄油、深海鱼、坚果）真的有用，能把病理性脱发风险拉低近三成!
别慌，大多数掉发是正常的!
•看到水池里一团头发先别怕!每天掉50-100根是头发正常的“新陈代谢”，就像树叶会掉一样。
·洗头梳头时掉得多点，主要是因为：
·水流和揉搓把那些本来就“到退休年龄”（休止期）的头发冲/梳下来了。
·湿头发特别脆弱，一用力梳就容易断。
·只有当你连续一个月每天掉超100根，或者发缝明显变宽、头皮发痒红肿时，才需要紧张去看医生。
记住：焦虑熬夜、乱减肥、扎太紧、烫染太勤，这些才是真凶!科学洗护+健康生活最重要！ http://t.cn/A6kPnXl6