记不住几伏几伏的，就用暖水袋天天热敷后背（大椎、肺俞、身柱），睡前热敷十分钟就够了。从现在坚持到白露。
@黎明的曙光AN: 女性用盐包敷肚子也舒服[允悲]
补充：不用吹风机、电热毯之类，就是不想太热。每次达到温热即可，贵在坚持。
发布于 北京
中医王彤
记不住几伏几伏的，就用暖水袋天天热敷后背（大椎、肺俞、身柱），睡前热敷十分钟就够了。从现在坚持到白露。
@黎明的曙光AN: 女性用盐包敷肚子也舒服[允悲]
补充：不用吹风机、电热毯之类，就是不想太热。每次达到温热即可，贵在坚持。