[太阳]午安.我要的世界[太阳]
《宁静的力量》中有这样7个法则：
活在当下；
清空偏见；
不着急；
冥想；
不被打扰；
不让他人的意见左右自己的想法；
深思熟虑，做出判断。
如果你活得很累，就不要让大脑里的那根弦，拉得太紧。
允许自己放松下来，去慢慢享用人生。
学会把心态调成松弛模式，就是治愈自己最好的活法。
发布于 山东
caicai红霞姐