在“绿饼干”问世之前，这是我小时候最喜欢的陆地训练工具。它对各个水平的人都很有用，尤其适合初学者。

制作方式：在硬壳匹克球里面放一个网球，重量就和一个冰球差不多了。虽然和冰球不一样，但它能迫使你做出某些动作，而这些动作会转化为控球能力。增加重量有助于增强控球和射门的力量。减轻重量则可以专注于练习快速、精准的动作。#冰球##冰球少年##日常训练##冰球技巧##冰球建安[超话]# http://t.cn/A6khavd0