【#7月必吃的当季宝藏水果#，吃对了更健康】七月是各类水果集中上市的季节，这个时候的水果不仅鲜甜多汁，营养也很丰富，是补水消暑、提振食欲的好选择。①无花果：虽是“糖包子”，但高膳食纤维；②葡萄：一口爆汁，优选深色补充花青素；③蜂糖李；低糖低热量却甜度爆表；④甜瓜；含水量超 92%，超补水热量低；⑤黄皮：促消化、抗氧化、补维C。希望大家多多尝试不同的新鲜水果，不断更新自己的美味体验。#微博知识+# http://t.cn/A6kha5jv