上次推荐海力生的鱼油，不少朋友支持，反响不错。所以选产品还是得自己用过、有自信，才值得发出来。
今天再跟大家分享个我了解试用后觉得不错的产品：海力生家的乳清蛋白粉。
很多时候我们补这个补那个，却把最基础的蛋白质给忽略了，乳清蛋白粉就能很好地帮助我们补足这一点。

根据《中国居民膳食营养指南》标准，成年人每人每天的蛋白质摄入量约为1.2g/KG/D。（根据体重换算，每KG体重需摄入1.2g蛋白质）什么概念呢？要吃够这个量，一天大概要吃10个鸡蛋、300克鸡腿肉。

不少人上班经常点外卖，肉吃得少；再者吃饭主要也是米饭面条这类碳水，并不在意营养结构。
所以很多人长期处在蛋白质缺乏的状态。短时间看不出什么变化，但是时间长了，精力体力下降，抵抗力变差，骨骼肌肉流失，都会跟着来。

喝点乳清蛋白粉补充蛋白质，是真的很有必要。

我这几个月控制饮食减重，平时吃不够肉就会冲一杯喝着。自动搅拌杯非常方便，一分钟就可以喝上。
乳清蛋白作为动物蛋白，更符合人体结构需要，适合作为营养补充，我这段时间明显会觉得精力更充沛，处理事务的效率更高。

有位朋友也是身体比较虚弱，虽然胖，但是虚胖，总是走两步就气喘吁吁，尝试喝了两周，体力比之前稍有进步。
家里长辈受我影响也在喝，本身不爱吃肉的人群，喝着更合适。不仅是短期内的体力提升，更是一个长期的构筑免疫力的过程。

这款蛋白质含量80%，非常高，不管是自己喝，还是买给长辈补营养，都合适。

说到含量，我就不得不再提一遍这个企业的历史，让我非常有好感。
80年代国际上出口鱼粉的标准在55%以上，而海力生鱼粉的蛋白质含量一度达到惊人的70%，被外商誉为世界上最好的鱼粉。
在当时，海力生130吨鱼粉甚至能帮新中国换一架苏联战斗机。

一直以来对自己要求都相当高的企业，产品质量绝对不会差。需要的朋友可以试试。