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宋国：周武王灭商后，为安抚商朝遗民，封商纣王之兄微子启于宋（今河南商丘一带），建立宋国，西周诸侯国爵位等级分别为：公、侯、伯、子、男五个等级。宋国爵位为“公”诸侯最高爵），等级特许沿用商朝礼乐，地位特殊。
“三恪”之一：周朝为表示对前代的尊崇，将宋（商朝后）、杞（夏朝后）、蓟（尧后）列为“三恪”，给予优待。
宋闵公：子姓，宋氏，名捷，是宋庄公之子，宋国第十七任君主。他的行为被视为春秋时期“君德不修则国乱”的例证，轻佻无礼，缺乏君主威仪

故事主人公南宫长万-春秋大力士之一：

《东周列国志》是这样记载
却说南宫长万归宋，宋闵公戏之曰：“始吾敬子，今子鲁囚也，吾弗敬子矣。”长万大惭而退。…闵公曰：“囚乃常败之家，安敢复与寡人赌胜？”长万心怀惭忿，嘿嘿无言。……闵公曰：“周已更立新王，即当遣使吊贺。”长万奏曰：“臣未睹王都之盛，愿奉使一往！”闵公笑曰：“宋国即无人，何至以囚奉使？”宫人皆大笑。长万面颊发赤，羞变成怒，兼乘酒醉，一时性起，不顾君臣之分，大骂曰：“无道昏君！汝知囚能杀人乎？”
这一段翻译成现在大白话就是，南宫长万回到宋国后，宋闵公跟他开玩笑说：“以前我挺敬重你，可如今你成了鲁国的俘虏，我不再敬重你啦。”长万听了羞得满脸通红，只好退了下去。

后来闵公又说：“俘虏本来就是常打败仗的人，怎么还敢跟我赌输赢？”长万心里又羞又气，只能默默不说话。

等到周王室新立了君王，闵公说：“咱们该派使者去吊唁庆贺。”长万赶紧上奏：“我从没见过王都的盛况，希望能让我去一趟！”闵公却嘲笑他：“宋国就算再没人，也不至于让一个俘虏去当使者吧？”旁边的宫女太监都跟着大笑起来。

长万脸涨得通红，羞愧瞬间变成了怒火，加上当时喝了酒，一时冲动也顾不上君臣的规矩了，破口大骂：“你这个无道的昏君！你知道俘虏也能杀人吗？”

从猛将到弑君者的悲剧人生
南宫长万是个猛人，那力气大得能徒手撕虎，打仗时冲锋陷阵像推土机一样，既载他所持兵器为画龙擎天戟，其独门绝技为空中掷戟，准确无误。在战场上横冲直撞，人送外号“人肉兵器”。靠着一身蛮力，南宫长万很快成了宋闵公身边的红人，风光无限。

可再厉害的人也有翻车的时候。宋国南宫长万与鲁国的交战，发生在乘丘之战中。
春秋霸主齐桓公在长勺之战被鲁国击败后，为报复鲁国，联合宋国共同攻鲁。宋闵公派南宫长万为将，与齐国组成联军，兵临鲁国城下。
鲁庄公采用公子偃的计策，趁夜用虎皮蒙住战马，突袭宋军。南宫长万虽作战勇猛，但鲁军突袭导致宋军大乱，最终南宫长万被鲁庄公的暗箭射中被俘。
在鲁国蹲了大半年“局子”后，南宫长万才被放回国。本以为国君和同事会安慰安慰他，没想到宋闵公当着满朝文武的面，张口就来：“哟，这不鲁国抓回来的俘虏吗？”南宫长万脸涨得通红，心里的火“腾”地就起来了，可毕竟对方是国君，只能咬牙忍下这口气。

公元前682年某天，宋闵公与南宫长万一同下棋，并以大金斗盛酒为罚。南宫长万连输五局，被罚喝了五大碗酒，但他不服输还要再赌。宋闵公便嘲讽道：“你是败军之将，鲁国的俘虏，怎么赌都是输。”南宫长万虽心中恼怒，但强忍着没有发作。

此时，恰逢侍者禀报周天子来使，告知周庄王驾崩，新王继位，宋国需派使者前往吊贺。南宫长万主动请缨：“臣未睹王都之盛，愿奉使一往！”宋闵公却又嘲笑他说：“难道我们宋国没有人了吗？怎么能派一个俘虏去？”

南宫长万压抑已久的怒火终于爆发，大骂宋闵公是昏君。宋闵公见状，一边怒骂回去，一边伸手去抢南宫长万的大戟，想要杀了他。南宫长万怒不可遏，一拳将宋闵公打倒在地，接着又抡起赌桌，将宋闵公活活打死。

随后，大夫仇牧听闻动静前来护驾，也被南宫长万杀死，“太宰”也就相当到时宋国的总理-华督同样遭其毒手。华督就是杀死孔子的六世祖“孔父嘉”。

杀了国君，太宰，司马，国家三大巨头都被自己干掉了，南宫长万知道自己没退路了，干脆一不做二不休，扶持公子游当了国君。宋国诸公子逃往萧国。萧国联合曹国军队进攻宋国，南宫长万寡不敌众，只能带着老妈仓皇出逃。他单手推车，另一只手持画龙擎天戟‌，两天就跑出了三百里，堪称古代“人肉110”。可惜最后还是被追兵追上，全家老小都被处死，尸体还被剁成了肉酱。

南宫长万从万人敬仰的猛将，到弑君叛臣，不过一念之差。他空有一身蛮力，却不懂控制情绪；而宋闵公身为国君，说话做事毫无分寸。两人的冲突，不仅改写了宋国的历史，也给后人留下一句教训：再厉害的人，被戳到痛处也会失控；再尊贵的身份，乱说话也会招来杀身之祸。
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